Психология Жизнь без страха [Марина Майская]

[Dreamy devil]

Авторство: Марина Майская
Наименование: Жизнь без страха (2022)

Описание

Скажите, чего вы боитесь?
Что бы вы не ответили на этот вопрос, ясно одно - со страхами ваша жизнь не так прекрасна и свободна, как она может и должна быть.
Страх отравляет вашу жизнь! Боясь, переживая, тревожась, вы позволяете некоему эфемерному, но сильному "субъекту" буквально управлять вами и вашим поведением.
Сколько вы сделали, как потом оказалось, глупых и неприятных вещей, только из-за страха?
А скольких приятных и желанных вещей и событий вы себя лишаете прямо сейчас? Из-за страха!!!
Когда вы боитесь, вы идете в другую сторону от ваших желаний.
Вы живете зажато, вы страдаете, истязаете сами себя тревогой и лишаете себя множества удовольствий, не говоря уже о позволении себе той жизни, о которой вы мечтаете.

Так чего же боятся люди и что они обычно делают под властью страха? Рассмотрим несколько примеров:

• Страх нищеты. Вы боитесь остаться без средств к существованию, из-за этого работаете на нелюбимой работе, или на трёх работах, или терпите хама-начальника, ведь вы не хотите быть уволенными...
• Страх перемен. Вы хотите перемен, вы хотите нового, но вы продолжаете убеждать себя в том, что вам и здесь хорошо, а там - неизвестно что. И чувствуете, будто вы чужие на празднике жизни, ведь вы не следуете за своими мечтами из-за этого страха...
• Страх успеха. Да, именно. Этот страх мешает вам раскрывать весь ваш потенциал, вы всё делаете "наполовину" или того меньше, потому что успех это новое, вдруг там... Зависть, отсутсвие друзей и прочие дополнительные страхи на пути в другую сторону от мечты...
• Страх одиночества. Вы встречаетесь с кем угодно, чтобы только не быть одинокими, вы терпите их неприемлемое поведение, так как это унижение не так болезненно, как маячащий впереди страх быть одному...
• Страх "вредного". Вы помешаны на правильном питании и ЗОЖ, вы едите вскую "полезную" гадость, лишая себя многих радостей жизни, думая, что это приносит пользу. Но ваша жизнь проходит в постоянном напряжении и стрессе...
• Страх ошибок. Вы сидите "на ..опе ровно" и не предпринимаете никаких попыток что-то сделать, ведь если делать - кто знает, что из этого выйдет, а вдруг что-то пойдет не так? В вас сильно активен внутренний критик. И он, вместе со страхом, сковывает все ваши порывы...

На практикуме "Жизнь без страха" вы осознаете природу страха, поймете его суть и причину его возникновения, и сможете навсегда избавиться от страха, позволив себе то, что так долго не позволяли себе из-за страха.

Программа

Первый урок. Природа страха. Как возникает страх? Причина возникновения страха.
Второй урок. Важное послание страха.
Второй урок. Примеры страхов, их причин, посланий.
Третий урок. Алгоритм избавления от любого страха.
Четвертый урок. Лайфхаки по избавлению от конкретных страхов с примерами.
Пятый урок. Практика избавления от страха (практическая работа с вашими личными страхами)
Шестой урок. Жизнь без страха. Жизнь, которой управляете вы!

Формат: аудио и текст в телеграм-канале + личная обратная связь от автора.
Скачать