СКОРО Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]

[HITM@N]

Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]​

​

Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]
Посмотреть вложение 1148487

Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:

• Медитации «Улыбка» и сканирование тела,
• Диалог с собой, «Доска самооценки», «Погода моей души»
• Представление себя

Книга подойдёт тем, кто чувствует постоянную усталость и потерю мотивации; сталкивается с...

Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.