Здоровье и спорт [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Боль в шее и плечах: Корректирующие движения (2024)

[HITM@N]

Боль в шее и плечах: Корректирующие движения [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]

Если есть проблемы, то нужно принимать решение:

1. Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому.
   К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные заболевания.
2. Если мышцы плеча и шеи с левой стороны ноют, их ломит, тянет, то необходимо установить точную причину и быстро устранить, пока не начались осложнения.
3. Боль в шейно-плечевом отделе кажется явлением обыденным.
   Когда болит шея и плечи, мы разминаемся, принимаем обезболивающее и успокаиваемся.
   Ведь того неприятного чувства, которое грозило испортить день, больше нет.
   Однако такое поведение чревато проблемами в будущем

Поэтому боль в плечевом суставе и шее нельзя игнорировать
Поэтому нужны занятия для улучшения кровообращения в шее шейного отдела позвоночника.
Выполняя снижается или затормаживается вероятность развития патологических изменений.

Скачать