Здоровье и спорт [Sonya.stretch] Софья Сафронова ― Тазовое дно (2023)

[Cuddlies]

[Sonya.stretch] Софья Сафронова ― Тазовое дно (2023)

Кому подойдёт курс

• Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов. Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
• Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
  потерей эластичности интимных мышц
  воспалениями по-женски
  опущением внутренних органов
  попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
  подтеканиях при беге/прыжках
• Тем, кто хочет подготовиться к беременности - Такие тренировки будут прекрасным вкладом в свое здоровье

Кому подойдёт курс

• Ощущение тонуса интимных мыщц
• Уменьшение или отсутствие подтеканий при беге/кашле
• Уменьшение или отсутствие попадания воздуха при перевёрнутых позициях и ПА
• Увеличение либидо
• Подтянутые бедра (особенно, внутренние поверхности бедра)
• Подтянутые мышцы живота
• Ощущение лёгкости в теле
• Уменьшение или отсутствие болей в спине и шее

Но что же будет, если не решать проблемы тазового дна?

• Могут появиться подтекания при беге и кашле
• С годами может увеличиваться опущение внутренних органов
• Будет выпирать низ живота
• Пропадет либидо
• Начнутся воспаления по-женски

Тариф 2

• 12 тренировок для женского здоровья
• Теоретический урок про тазовое дно, осанку, диафрагму и их связь
• Тренировка для диафрагмы
• Кегель задания на каждый день

Скачать