СКОРО Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]

[HITM@N]

Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]​

​

Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП «ПРО-УЛЬТРА» #5

Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели распределены и нагружаются в разные дни.


Программа рассчитана на занимающихся более одного года. Для успешного выполнения необходимы технические навыки работы:

• Со свободными весами,
• В тренажёрах,
• В блочных системах.
• Особенности программы

Продолжительность программы — 6 недель.

Частота тренировок —...

Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.