СКОРО Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения [Андрей Петрушин]

[HITM@N]

Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения [Андрей Петрушин]​

​

Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения [Андрей Петрушин]
Посмотреть вложение 1218214

Эта книга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и собственным телом. Книга предлагает системный подход и практические инструменты для «перепрошивки» неработающих паттернов.

Вы освоите техники работы с навязчивыми мыслями, поведенческие эксперименты, методы осознанного питания и создадите своё «меню непищевых удовольствий». Отдельное...

Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения [Андрей Петрушин]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.