СКОРО Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]

[HITM@N]

Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]​

​

Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]
Посмотреть вложение 1178177

Тревога — это ваш верный страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника.

В основе книги — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание, асаны, практика с животом, йога-нидра и медитация. Каждая из них — это ключ к вашему внутреннему Саду, где хранится подлинность и спокойствие.

Автор проводит читателя от первых встреч с тревогой до умения...

Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.