СКОРО Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн]

[HITM@N]

Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн]​

​

Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн]
Посмотреть вложение 1220601

Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можно читать в свободном темпе от начала до конца, открывать наугад или проходить последовательно по одному уроку в день.

Кабат-Зинн учит возвращаться к чувствам и телу, различать «делание» и «бытие», распознавать истории ума и отпускать их, развивая в себе терпение, доверие, сердечное внимание. Осознанность здесь становится искусством жить посреди дел, боли и радости – с...

Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.