СКОРО Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]

[HITM@N]

Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]​

​

Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОМБИНАЦИИ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП.

УРОВЕНЬ ПРО


Программа предназначена для занимающихся более одного года.


Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.


Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.


Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, как и пучки дельтовидных мышц, которые нагружаются в разные дни.


В тренировочной...

Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.