СКОРО [Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]

[HITM@N]

[Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]​

​

[Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]
Посмотреть вложение 1173604

Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за, казалось бы, незначительных проблем, это становится проблемой.

Перегруженную нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как:

– постоянная усталость;

– раздражительность;

– пониженная концентрация;

– деструктивное...

[Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.