Здоровье и спорт [Андрей Ткаченко] Мастер-класс по пранаяме (2021)

Фитнес, диета, спорт, здоровье и медицина. Огромная база материалов для того, чтобы вы оставались спортивным и здоровым! Более 7500 курсов по массажу, нутрициологии, йоге. Сотни авторов и дорогущие вебинары, гайды

Dreamy devil

МОДЕРАТОР
Регистрация
9 Апр 2025
Сообщения
4,921
Реакции
0
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Мастер-класс по пранаяме (2021)

1752157060883.webp




Описание:

Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.

Содержание:

комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы

Присоединяйтесь.


Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
26,388Темы
26,426Сообщения
120Пользователи
eleНовый пользователь
Сверху