Здоровье и спорт [Альмир Марванов] ГФЛ 2.0 (2025)

[Cuddlies]

[Альмир Марванов] ГФЛ 2.0 (2025)​

И все это делаем через подход в работе с нервной системой.
Самое главное, что это работает!
Курс уже завершился, и участники благодарят меня за крутые результаты

Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем:‌

• Стопы;
• Тазовое дно;
• Дыхание;
• Челюсть и язык;
• Мозжечок и вестибулярный анализатор;
• ‌Мышцы живота;

Полноценный спектр работы!

А самое главное, что про все эти связи я сначала расскажу в формате вебинара. По порядку, с презентацией и слайдами по каждому пункту, который мы затронем на марафоне. Начиная с того, как работает кор, какие наиболее частые проблемы бывают в работе ГФЛ, как ГФЛ взаимодействует с другими линиями, какую роль играет мозжечок и вестибулярный аппарат, и конечно же:‌

• ‌Как добиться плоского живота;
• ‌Уменьшения отеков;
• ‌Уменьшения боли в пояснице;
• ‌Как улучшить осанку;
• ‌Как помочь своим мышцам тазового дна

Таким образом, сформируется понимание, что как работает и как связано, с объяснением анатомии, процессов и самым современным протоколом по работе КОРа

И после этого Вас ждут 8 полноценных тренировок с самым актуальным, разнообразным и местами, даже, неожиданным репертуаром! Начиная от маленьких активационных движений и МФР на основе Анатомических поездов, заканчивая самыми сложными и взрывными функциональными.

Скачать