Добро пожаловать на sliv-info.site Слив инфокурсов бесплатно.

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас, чтобы получить доступ ко всем функциям нашего форума.

Психология [Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024)

Dreamy devil

МОДЕРАТОР
Регистрация
9 Апр 2025
Сообщения
4,135
Реакции
0
[Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024)

1736780860229.png



С какими состояниями тебе помогут справляться медитации

  • Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
  • Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
  • Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
  • в течение дня
  • Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
  • Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
  • Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
  • С апатией и выгоранием, отсутствием энергии
Содержание:
1. Утренняя медитация «настройка на день»
2. Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
3. Медитация от тревоги и стресса
4. Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
5. Медитация на понимание своих чувств
6. Медитация от прокрастинации
7. Медитация для прощения другого человека
8. Медитация для концентрации и продуктивности
9. Медитация Любовь к себе
10. Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
11. Медитация Анализ уходящего года

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
16,544Темы
16,544Сообщения
8Пользователи
elen25Новый пользователь
Сверху