Здоровье и спорт [Алена Медведева] Интенсив Зарядки, Апрель (2024)

[Cuddlies]

Авторство: Алена Медведева
Наименование: Интенсив Зарядки, Апрель (2024)

Описание:

Неделя эффективной работы с телом

• 1 прямой эфир вопрос -ответ
• 6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны

Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис
Судя по вашим реакциям к зарядке, которую я скидывала сюда – вам нравится такой короткий и эффективный формат «разминок»

Коротко:

• Старт интенсива: 8 апреля.
• 6 тренировок в мальдивской атмосфере и 1 прямой эфир «Вопрос/ответ».
• Выполняйте зарядки утром или в любое другое время суток в качестве коррекционной тренировки.
• Все тренировки – до 20 минут.
• Без дополнительного оборудования.

Этот интенсив получился комплексным, но с акцентами на разные регионы — за неделю интенсива вы заметите, как:

• улучшилась гибкость позвоночника;
• ушли утренние отёки;
• уменьшились боли в спине;
• улучшилось самочувствие, особенно – по утрам;
• подтянулось всё тело!

Скачать