СКОРО 30 практик для развития осознанности в повседневной жизни [Тариф Стандартный] [Артем Якобсон]

[HITM@N]

30 практик для развития осознанности в повседневной жизни [Тариф Стандартный] [Артем Якобсон]​

​

30 практик для развития осознанности в повседневной жизни [Тариф Стандартный] [Артем Якобсон]
Посмотреть вложение 1221902

Самый эффективный метод укорениться в осознанности - это создать триггеры на все, чем вы занимаетесь в течение дня

Каждый день вы чем-то занимаетесь. Изо дня в день вы на 90% совершаете одни и те же действия: просыпаетесь, берёте в руки телефон, готовите завтрак, выходите на улицу, общаетесь, перемещаетесь на транспорте, сталкиваетесь с беспокойными мыслями и состояниями.

Ваш образ жизни уже сформирован и устойчив. Поэтому любые попытки что-то специально...

30 практик для развития осознанности в повседневной жизни [Тариф Стандартный] [Артем Якобсон]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.