СКОРО Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]

[HITM@N]

Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]​

​

Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]
Посмотреть вложение 1140615

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с использованием пропсов, помогающих удерживать тело в удобном положении, вы избавитесь от боли и стресса, почувствуете себя более здоровыми, что придаст вам оптимизма, улучшит...

Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.