Здоровье и спорт [Владимир Олиференко] Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих (2023)

[Cuddlies]

[Владимир Олиференко] Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих (2023)

Тренировки по системе Табата.
Работа на все тело с акцентом на пресс.
Уровень нагрузки - для начинающих

Что входит:
- 6 функциональных тренировок на все тело
- 24 упражнений
- Тренировка из комплекса на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса «6 кубиков»

Для кого:
- у вас мало времени на тренировку
- не видите результат от своих тренировок
- хотите сжечь жир быстро
-любите интересные нескучные тренировки
- не можете избавиться от проблемных зон

Цель - сжечь жир и уплотнить мышечную массу.

Скачать