СКОРО Терапия письмом. Надежный метод самопомощи при тревоге [Stepik] [Марина Владимирова]

[HITM@N]

Терапия письмом. Надежный метод самопомощи при тревоге [Stepik] [Марина Владимирова]​

​

Терапия письмом. Надежный метод самопомощи при тревоге [Stepik] [Марина Владимирова]
Посмотреть вложение 1219608

Часто слышу: "Я раньше вела дневник, теперь нет времени". Это марафон об исцелении через письмо. Тебя ждет 10 ежедневных письменных практик, среди которых будут не отправленные письма, фрирайтинг, утренние страницы и необычные задания на самоанализ.

Написать письмо человеку и не отправить его - известная техника самопомощи. В острых, сложных ситуациях делать подобные техники - эффективный способ снижения эмоционального напряжения, освобождения от тревоги и...

Терапия письмом. Надежный метод самопомощи при тревоге [Stepik] [Марина Владимирова]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.