Здоровье и спорт [Татьяна Гоголь] Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024)

[HITM@N]

Авторство: Татьяна Гоголь
Наименование: Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024)

Описание

Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства женской гигиены. Создатель курса — сертифицированный учитель тантра-йоги, организатор женских кругов.

Этот курс для женщин, которые:

• Тяжело переносят предменструальный синдром.
• Испытывают сильные боли во время цикла.
• Не чувствуют свое тело и его потребности.
• Хотят перестать принимать обезболивающие таблетки во время менструации и покупать одноразовые средства женской гигиены.
• Страдают от нерегулярного цикла, испытывают недомогания, головную боль, повышенную раздраженность во время ПМС.
• Хотят раскрыть свою женскую суть и соединиться с телом.

На курсе вы узнаете, как:

• Принимать и любить свое тело, относиться к нему с вниманием и заботой.
• Экономить на покупке одноразовых гигиенических средств.
• Соединяться со своим главным женским центром.
• Различать разные архетипы женщин, понимать, какой архетип преобладает у вас в определенный день цикла.
• Отслеживать фазы цикла своего организма.
• Избавляться от болей во время менструации с помощью безопасных натуральных средств.
• Выполнять практику йоги для расслабления и снятия неприятных ощущений в теле в особые дни месяца.
• Исполнять сакральную мантру для усиления и наполнения женской энергией.

Почему стоит выбрать этот курс:

• Татьяна собрала в этом курсе мудрость тантрических женщин со всего мира. Она расскажет, как принять и полюбить свое тело, какие женские архетипы существуют, и в каком из них вы находитесь в каждом этапе цикла, как с радостью, заботой и благодарностью проживать особенное время каждого месяца.
• Поделится способами избавления от менструальной боли с помощью натуральных эфирных масел и упражнений, без использования медикаментозных препаратов.
• А также покажет, как:
  • Выполнять сакральную медитацию для соединения со своим центром.
  • Петь особую мантру для восстановления и наполнения энергией.
  • Выполнять практику мягкой, женской йоги, которая показана во время ПМС и менструации, для улучшения и облегчения общего самочувствия.
  • Заменить одноразовые средства женской гигиены на более безопасную для здоровья альтернативу.

«Цикл — это священное время, когда женщине необходимо максимально позаботиться о себе. К сожалению, многие не чувствуют связь со своим телом и не понимают важность этих дней в жизни каждой из нас.
Я хочу разделить с вами практики, которые помогут вам почувствовать свою глубинную суть и соединиться со своей женской природой. Каждую из них я пропустила через себя, пользуюсь ими уже 7 лет и уверена, что они станут неотъемлемой частью и вашей жизни».

Учебный план
11 видео уроков

Первый урок. Священное время
Что происходит с женщиной, ее телом и энергией во время цикла?

Второй урок. Гигиенические средства
Чем заменить одноразовые гигиенические средства? Эко-продукты для твоего здоровья и приятного цикла.

Третий урок. Часть 1. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?
Йога от болей в животе.

Третий урок. Часть 2. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?
Практика йоги.

Четвертый урок. Медитация на соединение с женским центром
Как получать ответы изнутри?

Пятый урок. Мантра для наполнения женской энергией во время цикла
Как использовать мантру?

Шестой урок. Знакомство с архетипами. Архетип Дева
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Седьмой урок. Архетип Мать
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Восьмой урок. Архетип Дикая Женщина
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Девятый урок. Архетип Мудрая Женщина
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Десятый урок. Твой осознанный цикл
Как применять ритуалы и полученные знания в жизни?

Скачать