СКОРО Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы [Елена Бахтина]

[HITM@N]

Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы [Елена Бахтина]​

​

Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы [Елена Бахтина]
Посмотреть вложение 1138227

Программа

• День 1. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
• День 2. Как остановить жор без силы воли
• День 3. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
• День 4. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
• День 5. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
• День 6. Про...

Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы [Елена Бахтина]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.