СКОРО Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]

[HITM@N]

Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]​

​

Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]
Посмотреть вложение 1212502

Эта книга построена как система. Каждый раздел показывает, как отдельные элементы — сон, питание, движение, восстановление, нагрузка на нервную систему — складываются в единый механизм замедления старения. Особое внимание уделено простоте: привычки должны быть реализуемыми в обычной жизни, а не только в идеальных условиях.

Цель книги — дать читателю инструменты для осознанного управления своим состоянием на протяжении многих лет.

Практические выгоды от...

Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.