СКОРО Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]

[HITM@N]

Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]​

​

Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Посмотреть вложение 1188269

Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.

Структура книги:

• Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
• Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
• Работа с внутренним критиком —...

Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.