HITM@N
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 8 Апр 2025
- Сообщения
- 27,670
- Реакции
- 3
Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Посмотреть вложение 1188269
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
- Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
- Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
- Работа с внутренним критиком —...
Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.