СКОРО Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]

[HITM@N]

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]​

​

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]
Посмотреть вложение 1175399

Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.

Темы, которые будут освещены:
принципы правильной, физиологически грамотной тренировки;
втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы;
рефлекторная тренировка мышц тазового дна;
простые и эффективные приемы включения поперечной мышцы живота;
практические техники, дающие ощутимый эффект «здесь и сейчас».

Поперечная мышца живота — главный стабилизатор...

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.