СКОРО Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым [Анна Погребняк]

[HITM@N]

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым [Анна Погребняк]​

​

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым [Анна Погребняк]
Посмотреть вложение 1149031

Перфекционизм не делает вас лучше. Он делает вас уставшими, выгоревшими и одинокими. Эта книга о том, как перестать гнаться за идеалом и наконец-то выдохнуть. Автор рассказывает, как перфекционизм приводит к хронической усталости и мешает жить настоящей жизнью.

Эта книга написана в русле когнитивно-поведенческой психологии. Вы найдете в ней примеры из практики, упражнения и задания для самостоятельной работы, а также простую и понятную психологическую теорию....

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым [Анна Погребняк]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.