Здоровье и спорт [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 5: Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки (2025)

[Cuddlies]

Автор: Юлия Крушанова
Название: Лига здоровых людей. Сезон 5: Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки (2025)

---

---

Клуб Учебного центра Юлии Крушановой
Лига здоровых людей. Сезон «Укрепление иммунитета»
Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской.

Для кого:

• Для тех, кто хочет иметь под рукой рабочие алгоритмы, готовые схемы и руководства для работы с задачами по здоровью при различных состояниях + поддержку практикующих специалистов по здоровью.
• Актуально и для начинающих, и для выпускников наших профессиональных программ.
• Наша большая цель — помочь как можно большему количеству людей решить задачи по здоровью, а значит, быть счастливыми.

Что вы получите:

• Концентрат, в виде практических рекомендаций, практико-применимая выжимка по конкретным системам организма.
• Схемы и готовые алгоритмы для работы с разными состояниями, заболеваниями.
• Помощь куратора в адаптации рекомендаций под вас.
• Практические мастер-классы и разборы от практикующих специалистов.
• Новые углубленные лекции от Юлии, эксклюзивно для Лиги.
• Лекции от приглашенных врачей, нутрициологов, психотерапевтов и других специалистов.
• Пополняемая база знаний.
• Спецусловия на курсы и вебинары Учебного центра.

Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой.
Актуально каждому, в любом возрасте

Каждые 6 недель — новая тема!
В пятом сезоне вы получите:

Лимфатическая система (1-17 августа)
1 августа — Тема: Строение, функции лимфатической системы, способы очищения
4 августа — Схема по гандуше
4 августа — Старт марафона полезных привычек «Перезагрузка лимфы»

На марафоне вы сможете узнать полезные привычки для запуска лимфатической системы, которые помогут справится с такими симптомами как:

• Отеки
• Целлюлит
• Слизь в горле
• Снижение энергии
• Пастозность лица
• И многие другие симптомы

11 августа — Тема: Практические рекомендации по поддержке ЛС
12 августа — Схема работы с целлюлитом
13 августа — Схема работы с отеками
16 августа в 12.00 по мск — Эфир куратора «Мозг — инструменты для ясного ума»

Дыхательная система и связь с ЛС (18-31 августа)
18 августа — Тема: Дыхательная система, связь с лимфой и другими системами
25 августа — Тема: Практические рекомендации по работе с дыхательной системой и нарушениями ДС
26 августа — Алгоритм работы с разными типами кашля

Почки и электролитный баланс (1-14 сентября)
1 сентября — Тема: Строение и функции почек, поддержка водно-солевого баланса
6 сентября в 11.00 по мск — Эфир о воде от куратора
8 сентября — Тема: Аюрведический подход к здоровью почек
Завершение марафона по полезным привычкам и подведение результатов

Вы научитесь эффективно решать следующие проблемы:

• Понимать причины отечности и бороться с задержкой жидкости в организме
• Работать с проявлениями целлюлита и улучшать состояние кожи
• Восстанавливать электролитный баланс и нормализовать обмен веществ
• Облегчать симптомы аллергии и повышать иммунитет

Теоретическая база:

• Функции систем и их взаимосвязь (лимфатическая и дыхательная, почки)
• Углубленные лекции от Юлии Крушановой по теме месяца
• Лекция врача-аллерголога Анны Скидоненко по аллергии
• Подкаст Юлии Крушановой про электролитный баланс

Практические материалы:

• Самодиагностика проблем по внешним признакам и анализам
• Практические рекомендации по работе с отеками, целлюлитом
• Методы коррекции распространенных проблем детокс-систем
• Упражнения и дыхательные практики для улучшения работы детокс-систем

1 августа - 15 сентября 2025г.

Скачать