СКОРО Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]

[HITM@N]

Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]​

​

Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]
Посмотреть вложение 1198387

Книга представляет собой практическое руководство по пониманию и управлению уровнем кортизола (гормона стресса). В ней подробно разбирается, что такое кортизол, как он влияет на организм, какие физические, психологические и ментальные триггеры вызывают его повышение, а главное — как с помощью конкретных методов и упражнений можно снизить его уровень и превратить стресс в ресурс для достижения целей.

Основные темы книги включают понимание сигналов тела при...

Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.