Психология [I'm - inspiration & motivation] Гайд по челленджа 100 Дней Продуктивности (2024)

[Dreamy devil]

[I'm - inspiration & motivation] Гайд по челленджа 100 Дней Продуктивности (2024)

107 страниц теории и практических задания для самостоятельного прохождения Стодневки Стодневка — это:
100-дневный марафон, разбитый на 10 Десятидневок (по 10 дней в каждой).
Каждая из Десятидневок будет сопровождаться соответствующим теоретическим материалом и заданиями, которые помогут прокачать основные сферы жизни и добавить в рутину определенные привычки.

Темы десятидневок:
1 х 10 — Анализ ресурсов (инвентаризация);
2 х 10 — Целеполагание;
3 х 10 — Режим дня/питание/тренировки/сон;
4 х 10 — Планирование/Тайм-менеджмент;
5 х 10 — Расхламление пространства и времени;
6 х 10 — Осознанность;
7 х 10 — Убей прокрастинацию, пока она не убила тебя;
8 х 10 — Как избежать выгорание;
9 х 10 — Адская Десятидневка;
10 х 10 — Анализ проделанной работы. — Стань лучшей версией себя вместе с I'M

Формат: Файл в PDF.

Скачать