СКОРО Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]

[HITM@N]

Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]​

​

Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Посмотреть вложение 1137461

Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать?

Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а понимать и проживать осознанно.

Вместо общих советов вы найдёте здесь структуру и глубину: более 100 внутренних состояний — от...

Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.