Здоровье и спорт [Артем Пак] Здоровое плечо (2025)

[Cuddlies]

Автор: Артем Пак
Название: Здоровое плечо (2025)

---

---

Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.

Что входит в курс:

• Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего плеча
• Полная программа упражнений для восстановления плеча в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:
  — боль в плечевом суставе любой локализации
  — плечелопаточный периартроз «замороженное плечо»
  — ограничение подвижности плечевого сустава
  — миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча
  — артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии
  — восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм.
  — профилактика заболеваний плечевого сустава
• Все видеоуроки в записи, поэтому просматривать и заниматься можно в любое удобное время.
• Все упражнения с таймером и подробным объяснением, вы можете выполнять их параллельно со мной.
• В комментариях к видеоурокам можно задавать вопросы, я всегда на обратной связи.
• Доступ к курсу на 6 месяцев, с возможностью продления.

Результат:
Здоровое плечо с полной, безболезненной, безопасной амплитудой движения. Избавление от триггерных точек в плече, ощущение легкости и свободы в этой области.

Противопоказания

• злокачественные опухоли;
• острый воспалительный процесс в организме;
• высокая температура и острые лихорадочные состояния;
• кровотечения и предрасположенность к ним;
• гнойные процессы;
• наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений,высыпания на коже в месте выполнения самомассажа;
• тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
• аневризмы сердца, аорты, сосудов;
• повышенное давление, гипертонические кризы. Упражнения можно будет выполнять после стабилизации давления.

Скачать