Здоровье и спорт [Анастасия Родионова] Как разобраться в механизмах своего здоровья? (2023)

[Cuddlies]

[Анастасия Родионова] Как разобраться в механизмах своего здоровья? (2023)

Закрытый клуб «NutriScience Club»

• Полное погружение в тему биохакинга, нутрициологии, медицины
• Статьи, обзоры исследований, эксклюзивные материалы
• Лекции, прямые эфиры с экспертами
• Пополнение материала каждый месяц
• Комьюнити единомышленников
• Особые привилегии и скидки для коммуны

Программа клуба
1. Вводный модуль
Инструкция "С чего начать, если ты не разбираешься в микробиологии и биохакинге?"
2. «Нутрициология Протоколы питания/диеты»
3. «Погружаемся в биохимию»
4. «ЖКТ и пищеварение»
5. «Лишний вес»
6. «Дефицитарные состояния и работа с ними»
7. «Продуктология»
8. «Добавки»
9. «Гормоны»
10. «Стресс. Депрессия. Мозг»
11. «Сон и циркадные ритмы»
12. «Биохакинг»
13. «Чекап и анализы»

Три тематических эфира: Июль, Август, Сентябрь
1 Лечебные протоколы питания при нейроэндокринных расстройствах (депрессия, нейровоспаление, РАС)
-июль
2 Связь половых гормонов и психического здоровья: диагностика, генетика
-август
3 Аминокислоты и возможность их использования в нутрициологии
сентябрь

Скачать