Здоровье и спорт [Амина Пирманова] Доктор Амина (15.10.24-14.11.24)

[HITM@N]

Слив курса Доктор Амина (15.10.24-14.11.24) [Амина Пирманова]

Базовый уход за кожей.
Вводные подкасты от Доктора Амины

• Большой блок о коже - что такое кожный барьер и почему важны его регуляция и защита
• Роль рН кожи
• Почему важно учитывать рН кожи при выборе средств для очищения
• А нужно ли умываться несколько раз в день?
• Какую роль играют липиды в защите и здоровье кожи
• Как очищающие средства могут повредить кожный барьер: факты, последствия, советы

Этап очищения

• Что в себя включает, как работают ПАВ, так ли опасны SLS/SLES и какие компоненты еще могут привлечь Вас в очищающем средстве
• Биосурфактанты
• Гид по выбору идеального средства для очищения с практической отработкой и бонусом в виде перечня наиболее часто используемых ПАВ
• И, конечно же, огромное количество примеров очищающих средств с комментариями химиков, а также подборки гидрофильных масел/бальзамов, мицеллярной воды
• Эпидермис и дерма - как кожа защищает и поддерживает наше тело?
• Что такое отшелушивание и как выбрать лучший способ для своей кожи?
• Эксфолиация в базовом уходе
• Все, что Вы хотели знать об энзимах в косметических средствах и тонкостях их использования
• Тоник/тонер/софтнер - что это и так ли Вам необходимо?

Ацидотерапия.

• Гидроксикислоты
• Химические пилинги - все, что нужно знать о типах пилингов и их воздействии на кожу
• Гид по кислотам: Азелаиновая, трихлоруксусная,гликолевая, молочная, лимонная,пировиноградная, винная, яблочная, миндальная, салициловая, лактобионовая кислоты, глюконолактон
• Комбинированные пилинги, а также примеры эффективных комбинаций кислот
• Возможные побочные эффекты после химических пилингов
• Результат от использования кислотных агентов - что лежит в основе?
• Подборка пилингов для домашней ацидотерапии
• Этот блок сопровожден максимально подробными подкастами от Доктора Амины, которые закроют все Ваши вопросы о необходимости домашней ацидотерапии.

Увлажнение.

• Вводный подкаст Доктора Амины о способах увлажнения
• Что такое "правильное" увлажнение?
• Окклюзия + примеры знакомых каждому средств
• Сквалан/сквален
• Силиконы в косметике - есть ли право на существование?
• Метод "влажного компресса"
• Все о гиалуроновой кислоте и коллагене
• Гиалуронан: тайны структуры и функций гигантской молекулы для здоровья и красоты (*профессионаьный уровень)
• Глицерин - казнить или помиловать?
• Гликоли в косметике
• Натуральный увлажняющий фактор кожи: что это и как он работает?
• Компоненты NMF
• Термальные воды
• Подборки средств для этапа "Увлажнение" - средства, работающие по принципу окклюзии, подборки для тела, тоники/тонеры, сыворотки, кремы, направленные на увлажнение и поддержание липидного барьера.

Блок "Разборы средств от подписчиков"

• Dupe-культура: косметика, доступная каждому
• Пример средства для лица за 300 долларов и его подробный разбор - история о том, что далеко не всегда высокая цена оправдана

Бренд под лупой "VICHY" - история бренда и обзор основных продуктовых линеек с конкретными примерами

Наше мнение о ДМАЭ (вопрос возник у подписчиков при упоминании популярного антивозрастного компонента в рубрике "Разбор средств")

Скачать